升学教育贷款:良莠不齐 真假难辨  别被网络减肥套路带偏了

    |     2022年7月25日   |   科技纵观   |     0 条评论   |    3

升学教育怎么样

如今,人们已经习惯通过网络辅助学习、工作、生活,就连减肥也要通过网络进行了。减肥训练营、减肥公众号、减肥直播室……远程制定个人减肥计划,监控体重、饮食,这对一些有减肥需求的消费者来说,无疑方便又贴心。“云减肥”也成为不少消费者减肥的新途径。记者调查发现,“云减肥”市场良莠不齐、鱼龙混杂,暗藏各种伪科学消费陷阱。

陷阱1

帮忙减肥实为卖货

无论在微信、QQ,还是抖音、快手乃至各种APP上,减肥题材都占有一席之地。每个减肥视频、公众号、直播室宣传的减肥概念和方法,听上去都很有道理,但仔细分析就会发现,有的并不是在帮消费者减肥,而是在带货。

从事代餐、酵素销售的微商马钧对《中国消费者报》记者说:“减肥不是一件容易事,但是想减肥的人太多了,是个大市场。网上很多商家宣传的减肥新方法、减肥综合训练,其实就是以各种方式带货。只是他们用各种话术让人觉得,他们不是在卖货,而是在帮助消费者减肥。“

记者了解到,商家带货的减肥产品五花八门,有暴汗服、瘦身乳、瘦身贴,还有健身设备。不过,当下最流行的减肥产品是代餐和酵素。“网上不少明星都在卖这两样产品。”马钧说。

记者搜索发现,主播们将酵素果冻、酵素锭、酵素粉、酵素饮等产品的功效说得天花乱坠,似乎躺着就能减肥,实在让人心动。据了解,酵素就是酶,成分主要是蛋白质,起到加速分解、消化物质的催化作用,人体内也会自然产生酵素。

北京消费者夏菁告诉《中国消费者报》记者,她在微信里加了一位名叫“豆豆”的营养师。对方先是免费给她制定了饮食计划和运动计划,让她每天按计划在微信里打卡。打卡几天后,“豆豆”告诉夏菁,如果吃了她推荐的酵素,减肥进程会加快,而且可以随便吃,同时减少运动量。夏菁花了2000元从“豆豆”处购买了酵素套餐,吃了一个月,不但没有减肥,反而胖了2.5公斤。当夏菁要求退款时,对方直接把她拉黑。

另外,代餐也是当下网上比较流行的减肥食品,有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等。据了解,目前代餐食品的标准只有中国营养学会发布的代餐食品团体标准(T/CNSS 002-2019)。近日,江苏市场监管部门发文提示,目前代餐食品缺乏国家强制标准,代餐食品行业存在产品质量良莠不齐、过度营销、虚假宣传等问题。另外,每个代餐品种的营养素如维生素、钙、镁、铁、锌等均含量不同,长期单一食用同一种代餐食品容易造成营养不良。

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,代餐食品热量特别低,甚至达不到维持基本生命活动所需要的能量,即便是营养成分比较均衡的代餐产品,用其来减肥也需要医疗监护,不能自己随便实施。

陷阱2

交钱就能进营减肥

减肥成了很多人的口头禅,不管胖不胖都要减一减。一些“云减肥”更是秉承着“你觉得胖,我就敢给你减”的理念,只要交钱就能进营参加减肥训练。

在北京消费者刘倩看来,减肥几乎成为她生活的一部分,用她的话说“减肥是终身奋斗的‘事业’“。她也因此没少上当。刘倩告诉记者,她在网上看到一个“放纵减脂训练营”的介绍,便花688元进营减肥,通过21天的减肥,的确瘦了4公斤,但是现在经常头晕,身上没力气。记者详细询问得知,刘倩减肥前身高162厘米,体重48公斤,原本就很瘦。

长轻健康联合创始人袁兆林对《中国消费者报》记者说:“一些减肥者和减肥机构盲目替对方减肥。如果体重正常的人减肥,容易造成体质下降、营养不良等问题。减肥是为了身体、生活更健康,不恰当的减肥会严重影响健康。”

记者在微信里和一位减肥“指导师”表示要减肥。对方得知记者身高160厘米、体重55公斤后表示:“只要按照我制定的计划吃和练,就可以减7.5公斤。不过你体重基数小,减肥的过程比较艰难,需要购买1288元的减肥套餐。”

但在袁兆林看来,这是一场危险的减肥。“身高160厘米、体重55公斤是一个标准体重,没有必要减肥,可以加强锻炼增加身体肌肉含量。尤其要让体重减掉7.5公斤,会带来健康风险。”袁兆林表示,减肥还要考虑年龄因素,50岁以上的人士,体质最好是维持在微胖水平,因为脂肪有利于一定量雌激素的分泌,雌激素能够使骨密度保持正常,从而减少骨折发生的概率。“减肥一定要注意个体差异,因人而异”。

陷阱3

盲目生酮减肥不科学

记者调查发现,网上一些减肥的方法没有科学性,一味强调节食、大量运动,没有探究肥胖的原因就替消费者盲目制定减肥方案。

“各种减肥的方法都试过了,没有真正有效的,还觉得身体越来越虚胖。最近在网上看到‘倩狐’减肥的广告,就加了微信。对方刚开始说1.5万元可以帮我减肥成功,后期不会反弹,结果通过生酮减了6公斤后,就反弹了。”北京消费者张丽对记者说。

记者了解到,生酮减肥是网上比较流行的减肥方式,是通过进食高脂肪、高蛋白质、低碳水化合物的一种饮食方法,每日碳水化合物总量要小于50克,脂肪总热量要占全天总热量75%以上。通过“高脂肪、适量蛋白、低碳水”的特殊的饮食组合,来模拟饥饿状态下产生酮体的代谢方式,迫使机体消耗脂肪来提供代谢能量,达到减肥目的。

北京乐健咨询室心理咨询师萧鸿对《中国消费者报》记者表示,心理辅导有助于减肥成功。“减肥不是简单的与脂肪作斗争,还要与人的心理、人的天性作斗争。如果心理层面的问题没得到觉察、解决,再怎么管住嘴都是没效的。当你稍微遇到一点点负面情绪的时候,很容易就前功尽弃,体重反弹,严重的甚至导致抑郁。”萧鸿说。

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